Les 52 de virginie: "sport"

 8ième semaine du défi photo de Virginie qui nous propose des activités sportives!

Alors j'aurai pu mettre en avant de vrais sportifs, comme Arthur, ou Clovis, qui vont à la salle de muscu 5 fois par semaine (Suzanne les accompagne les vendredis soir, quand elle rentre de sa semaine de lycée), comme Victor qui va à l'escalade au minimum une fois par semaine, comme Cynthia qui se lève à 5 heures tous les matins pour aller courir avant d'aller travailler.

Mais je n'ai pas de photos...

Et puis, ce que je n'avais pas fait depuis des années, je "pratique" désormais, depuis deux mois, accompagnée de Coline, une activité sportive.

Je fais du yoga.

J'ai même reçu, pour Noël, un tapis qui va bien!

Et, très rapidement je me suis rendue compte que, pour le faire sans gène, il me fallait une bonne paire de chaussettes, assez longues pour ne pas rouler sous les pieds lors des changements de positions, et de quoi m'attacher les cheveux si je ne veux pas les avoir dans la figure à tout bout de champs.

Et puis, puisque nous pratiquons dans un dojo inchauffable (genre hangar en tôle dans lequel il faudrait faire fonctionner, des heures avant le cours, le système de soufflerie extrêmement bruyant), un plaid pour le dernier asana.

Deux mois de yoga... 

Un peu plus d'une heure par semaine à, quasi, deux pas de la maison, chaque mercredi soir.

Cela parait bien peu. Mais c'est beaucoup.

C'est beaucoup parce que, pour une fois, je me retrouve dans mon corps en action de façon positive, douce et active.

Je progresse, j'apprends, je ressens.

Ma tête lâche prise.

Et, on a les victoires que l'on peut, j'arrive désormais à attraper mes orteils quand je pratique le Paschimottanasana ( « Allonger les jambes (devant soi) sur le sol, raides comme un bâton ; se pencher en avant, en tenant les orteils des deux mains et placer le front sur les genoux : cela s’appelle paschimottanasana. »)(j'ai un mal fou à me rappeler le nom des asanas!) (je n'arrive pas encore à poser ma tête sur mes genoux, loin s'en faut!).